Tập Yoga sẽ giúp thay đổi cuộc đời Bạn

 

Chàng thủ lĩnh của Maroon 5 luôn phong độ với một cơ thể cường tráng, cơ bắp săn chắc. Trước khi đến với yoga, Adam cũng thường có mặt tại các phòng gym và chăm chỉ tập tạ. Tuy nhiên khi nhận thấy giá trị của yoga, anh đã không phải tiếc nuối: "Tôi đã có một thời gian gần như không thể ngồi yên. Yoga giúp tôi có khả năng tập trung tốt hơn, vóc dáng săn chắc hơn và cơ bụng thì như đúc khuôn."

 

Thậm chí, trong tất cả các buổi lưu diễn, Adam và Maroon 5 luôn có một phòng tập yoga riêng sau hậu trường. Cả nhóm thường có thói quen tập Yoga trước khi diễn để có tâm trạng tốt nhất khi đứng trên sân khấu.

 

Beckham sở hữu thân hình nóng bỏng thu hút ánh mắt phái nữ trong cả thập kỷ. Ít ai biết rằng Yoga chính là bí mật của anh. Anh từng chia sẻ, Yoga chính là vũ khí giúp anh duy trì phong độ trên sân cỏ, và đặc biệt giúp các chấn thương mau chóng lành hơn. Bộ môn Yoga yêu thích của Beckham là dòng Bikram Yoga (26 động tác yoga nóng) rất nổi tiếng và được ưa chuộng trên toàn thế giới.

 

David Beckham đã có cơ hội được tập Bikram Yoga một thầy một trò với chính cha đẻ của bộ môn này - Master Brikram Choudhury. Kể từ đó anh không thể ngừng tập luyện Yoga. Anh còn chia sẻ đam mê Yoga với bà xã Victoria bằng cách cùng nhau tập những bài Couple Yoga (Yoga cặp đôi). Đây cũng được xem là một trong những cách duy trì tình yêu của cặp vợ chồng nổi tiếng này.

 

Ngoài giọng ca trời phú, Lady Gaga còn có một cơ thể vô cùng dẻo dai bởi cô rất chăm chỉ thực hiện những động tác Yoga từ đơn giản tới phức tạp để giữ dáng. Giọng ca 28 tuổi thường chỉ mặc nội y khi tập yoga để cơ thể thoải mái nhất có thể. Từng là tâm điểm bị chú ý vì cân nặng lên xuống thất thường nhưng Lady Gaga vẫn khẳng định sự tự tin với cơ thể.

 

Không xa lạ với nữ ca sĩ “quái chiêu” Lady Gaga cùng những ca khúc từng làm mưa làm gió trên các bảng xếp hạng âm nhạc thế giới nhưng có thể bạn sẽ bất ngờ với trình độ Yoga điêu luyện của cô. Mới đây, nữ ca sĩ “Bad romance” đã đăng tải một hình ảnh cô uốn cong cơ thể dễ dàng trên ứng dụng chia sẻ hình ảnh Instagram. Và Yoga cũng chính là cách nữ ca sĩ này lựa chọn để giữ dáng, tăng cường sức khỏe và vượt qua những cú sốc tinh thần cũng như trầm cảm trong sự nghiệp và cuộc sống. Trong một lần đến phòng tập, Lady Gaga đã viết một tờ lưu ý rằng: "Yoga đã cứu giúp tôi".